Mùa nào uống trà ấy

cũng khác nhau. Nếu uống đúng loại trà theo thời tiết sẽ tăng cường tác dụng tốt, hạn
chế tác dụng phụ của trà.
– Mùa xuân nên uống trà ướp hoa nhài, hoa cúc
Trà ướp hoa tính ấm, mùi thơm nồng đậm, thanh khiết nhẹ nhàng, giải tỏa khí lạnh
mùa đông trong cơ thể, sinh dương khí, phấn chấn tinh thần, tiêu trừ mệt mỏi, nâng
cao hiệu suất làm việc.
– Mùa hạ nên uống trà xanh
Mùa hè nóng nực, ra mồ hôi nhiều, cần bổ sung nhiều nước. Trà xanh tính mát, vị
chát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu thử, giải độc, hạ hỏa, bớt khô, giải khát, tạo nước
bọt, minh mẫn tinh thần…
– Mùa thu nên uống trà Ô long
Các loại trà này được chế biến theo cách giữa trà xanh và trà đen, không nóng không
lạnh, mát da, bổ phế, tạo nước bọt, nhuận họng, giải bớt nhiệt thừa trong cơ thể.
– Mùa đông nên uống trà đen
Mùa đông lạnh lẽo yêu cầu cơ thể phải nạp đủ dinh dưỡng và năng lượng. Trà đen tính
ấm, vị ngọt, có tác dụng bồi bổ cho cơ thể, bồi đắp dương khí, sinh nhiệt, ấm bụng,
tăng cường sức chống chọi của cơ thể với môi trường. Trà đen giàu protein, trừ mỡ,
khai vị, rất tốt cho cơ thể vào lúc mùa đông giá rét.
Uống trà sau bữa cơm có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa
Thực ra sau khi ăn xong các thức ăn giàu protein và chất béo mà uống trà ngay là
không khoa học. Trà chứa nhiều tananh, chất tananh kết hợp với protein làm giảm sự
co bóp dạ dày, kéo dài thời gian chất bài tiết lưu lại trong dạ dày và ruột, làm tăng thời
gian dạ dày tiếp xúc với các chất độc gây ung thư. Nên uống trà sau bữa ăn chừng 1,5
tiếng. Trước khi ăn cơm cũng không nên uống trà vì sẽ làm nhạt dịch vị, giảm khả
năng hấp thụ protein của dạ dày, ảnh hưởng đến chức năng sinh lí của cơ thể, gây
thiếu hụt dinh dưỡng.
Vừa uống bia vừa ăn đồ nướng
Sau khi uống bia, lượng chì trong máu sẽ tăng cao, chì kết hợp với chất có hại sinh ra trong quá trình nướng thịt, dễ gây nên các bệnh ung thư và bệnh đường tiêu hóa. Những loại rau xanh mới là thức nhắm tốt nhất khi uống bia.
Sau khi vận động thể thao uống bia giải khát
Thực nghiệm cho thấy, 15 phút sau khi vận động mạnh mà uống ngay 1 cốc bia thì lượng urê trong máu sẽ đậm hơn 1,1 lần so với trước khi vận động. Nồng độ chất giúp chuyển hóa sinh ra urê tích tụ trong các khớp xương gây nên viêm khớp, trúng phong…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *