Không nên kiềm chế khi muốn khóc

Một nhà tâm lý học đã từng điều tra, lấy một số người thành niên theo tình trạng huyết áp chia làm hai nhóm, một nhóm có huyết áp bình thường, một nhóm có huyết áp cao. Sau đó, từng người một điều tra xem họ có từng khóc hay không. Kết quả điều tra là: Trong nhóm người có huyết áp bình thường, 87% số người khi đau buồn đều đã khóc, trong nhóm người có huyết áp cao, tuyệt đại đa số người hầu như không hề khóc. Tuy nhiên, không thể qua đó mà có thể khẳng định sự biến hóa của huyết áp có liên quan đến việc khóc, nhưng người ta khi đau buồn mà khóc một lúc, đối với sức khỏe là có lợi. Khi người ta bị đau khổ, tự nhiên cảm thấy bi thương. Tình cảm như vậy đối với tinh thần người ta, không những sinh ra áp lực lớn, mà trên sinh lý cũng sẽ sinh ra một loạt ảnh hưởng không tốt, nó có thể làm cho thần kinh rơi vào trạng thái căng thẳng, kém ăn. Chức năng nội phân tiết bị rối loạn… Thứ tình cảm đau buồn nếu không được trút ra, mà cố tình nén lại, sẽ khiến sức khỏe người ta bị tổn hại, ngược lại nếu được bộc lộ, tinh thần sẽ cảm thấy nhẹ đi hơn hẳn, như vậy đối với sức khỏe chắc sẽ tốt hơn nhiều. Do đó, khi gặp trường hợp đau buồn, cứ nên để tự nhiên bộc lộ, không nên cố tình ức chế.
Cách phát biểu những ý kiến bất đồng
– Không nên tranh luận với ý đồ thay đổi bằng được chú ý và quyết giành phần thắng với đối phương. Chỉ nói ý kiến của mình, tránh hiểu lầm.
– Nhấn mạnh những điểm giống nhau, tìm cách giải quyết những khác biệt để có giải pháp tạm thời.
– Không nên biểu đạt ý kiến bất đồng chỉ để nhằm tỏ ra hơn người.
– Tìm hiểu kỹ quan điểm của đối phương trước khi phát biểu.
– Có thái độ ôn hòa vui vẻ. Đừng coi thường bỏ qua ý kiến của đối phương, vì như vậy chỉ gây tranh cãi.
– Phải thận trọng, khéo léo biểu đạt ý kiến của mình và cũng không nên xoi mói, bắt bẻ đối phương.
Những điều cần giữ kín với chồng
– Đừng thú nhận những lỡ lầm trong quá khứ, nếu như không cần thiết.
– Không được thừa nhận rằng mình không ưa mẹ chồng.
– Đừng kể chuyện bạn hoặc người quen chồng tán tỉnh mình.
– Đừng làm cho chồng cảm thấy bất lực ở cơ quan mà nên động viên anh ấy.
– Đừng thú nhận những đam mê của mình nếu không cần thiết.
– Tuyệt đối không nói rằng bạn khó chịu vì kiếm được nhiều tiền hơn chồng.
– Đừng kết tội chồng lười biếng mà nên giao việc cho anh ta.
– Không nên nói bạn muốn ly dị, trừ trường hợp bạn thực sự có ý định đó.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *