Bạn có thiếu canxi không?

Muốn biết mình có bị xốp xương hay không, có thể tự mình xem có những triệu chứng sau không:
– Ăn vẫn rất ngon miệng nhưng người lại gầy.
– Da vàng, mỏng, đàn hồi kém.
– Chiều cao cơ thể bị giảm đi.
– Đã từng bị gãy xương hông, xương sống hoặc răng bị rụng.
– Thường xuyên thấy đau ở xương chậu, xương đầu gối và xương sống.
Tín hiệu cảnh báo bệnh tật
– Buồn nôn khi đánh răng: Nếu sáng nào cũng vậy thì có thể là bị viêm dạ dày mạn tính.
– Khi bước lên cầu thang thấy tim đập quá nhanh buộc phải dừng lại nghỉ: có khả năng chức năng tim bị yếu.
– Tức ngực là tín hiệu nguy hiểm, cần đi khám bác sỹ ngay.
– Đau lưng: Ngoài đau cơ ra, cột sống và nội tạng chắc có bệnh.
– Chóng mặt: Nếu không phải do công việc quá đơn điệu thì cần kiểm tra tuyến giáp trạng.
– Trên da nổi các nốt ban đỏ: Nếu không phải do gãi ngứa ra thì đó là điềm báo của ung thư gan.
– Ngủ mơ thường xuyên: Liên tục gặp ác mộng, có thể là chức năng tim không tốt.
– Phải kê cao gối mới ngủ được: Người yếu tim.
– Chân co giật: Do chân thường xuyên bị co giật nên lạnh mà phải tỉnh dậy, có thể bị xơ cứng động mạch.
– Móng tay bi bong: Thường liên quan tới bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng tổng hợp mệt mỏi
Trong y học hiện đại, triệu chứng tổng hợp mệt mỏi hoàn toàn có thể tự kiểm tra được. Dưới đây là những tín hiệu để căn cứ vào đó mà bạn xác định mức độ mệt mỏi của mình.
Ví dụ:
– Béo hoặc quá nặng cân.
– Cao huyết áp.
– Mỡ máu cao.
– Gan nhiễm mỡ.
– Khả năng tình dục giảm.
– Sức chú ý không tập trung.
– Lo lắng thái quá.
– Chán ăn.
– Mất ngủ.
– Nhức đầu.
– Đau đầu.
– Quá nghiện thuốc, rượu và thực phẩm mang tính kích thích.
– Bí tiện.
– Đi lỏng.
– Mặt nổi các nốt ban màu.
– Chướng bụng.
– Mệt mỏi nhưng khó loại trừ.
– Mệt mỏi và chán ghét cuộc sống.
Chú ý:
– Nếu bị từ 1-2 chứng thì mệt nhẹ.
– Bị 4-6 chứng là trung bình.
– Bị trên 6 chứng là mệt nặng, rất nguy hiểm.
– Lười động não. Càng chịu khó động não, đầu óc càng linh hoạt. Năng động não một cách hợp lý sẽ làm chậm sự lão hóa của hệ thống thần kinh. Không những thế thông qua tác dụng điều tiết và khống chế của hệ thần kinh đối với toàn thân mà đạt được mục đích dưỡng sinh, trường thọ.

Có thể bạn quan tâm::

Sản phẩm canxi cho bà bầu là dòng canxi duy nhất trên thị trường có nguồn gốc 100% từ thực vật (chất lượng tốt hơn so với canxi có nguồn gốc từ động vật) và cũng là canxi được chỉ định rõ ràng dành cho mẹ bầu và mẹ cho con bú.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *